Sommeil
Retrouvez l'actualité sur sommeil avec Tendance Ouest
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Bien-être. Comment éviter de se réveiller grognon après une sieste ?
Bien menée, la sieste peut doper l'énergie et la concentration. Mais mal dosée, elle peut vous laisser grognon. Voici comment faire pour éviter ça, et pour se réveiller du bon pied.
Fécamp. Fécamp : protéger le sommeil des salariés
Vendredi 22 mars 2019, à l'occasion de la 19e journée du sommeil, la Santé au travail de Fécamp (Seine-Maritime) propose une sensibilisation au sommeil pour les salariés. Une attention toute particulière sera accordée à la somnolence, source de nombreux accidents. Un quart des Français somnolent dans la journée selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance.
Caen. Football : Statut quo pour la mise en sommeil du Malherbe Normandy Kop
Annoncée samedi dernier 24 février avant Dijon-Caen, la mise en sommeil du Malherbe Normandy Kop, le seul groupe de supporters du Stade Malherbe Caen, est expliquée ce mardi 28 février 2018.
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Rouen. Sommeil : Connaissez-vous la technique du 4-7-8 ?
Une méthode inspirée de la relaxation permettrait de s'endormir en quelques minutes, avec un peu d'entraînement. Le rêve pour les angoissés et les insomniaques.
Rouen. Rentrée scolaire : comment reprendre le rythme ?
La rentrée scolaire, c'est dans une semaine, le lundi 4 septembre 2017. D'ici là, il faut reprendre le rythme petit à petit. Pas toujours facile pour les enfants de reprendre le chemin de l'école après deux mois de vacances.
Alençon. Alençon: les seniors veulent retrouver le sommeil
Un après-midi complet était organisé ce mardi 29 novembre 2016 à la Halle aux toiles à Alençon (Orne) sur la problématique du sommeil chez les personnes âgées. Cent vingt personnes y ont participé.
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Le marchand de sable, au Bureau Information Jeunesse de l'Orne
Le marchand de sable va passer au BIJ : le Bureau Information Jeunesse de l'Orne, Place Poulet Malassis à Alençon, ce mercredi après-midi 26 février à partir de 16h.
50 ans : que faire contre un changement de sommeil ?
Passé 50 ans, le sommeil ne tient plus ses belles promesses. Une solution : maintenir ses activités sociales et physiques.
Bien choisir son matelas
TENDANCE SHOPPING du vendredi 16 mars à 11h45. Loïc Jaouen, responsable de la maison de la literie à Saint Lô, nous donne tous les conseils pour bien choisir son matelas.
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Journée spéciale sommeil au CHU de Caen
BOITE A IDEES du jeudi 15 mars à 9h45. Dr Françoise Bertran, de l’unité d’exploration et de traitement des troubles du sommeil, nous présente cette journée spéciale organisée vendredi 16 mars au CHU de Caen.
Les secrets d'un sommeil efficace
Pourquoi faut-il dormir ? Comment faciliter l’endormissement ? Voici les explications et recommandations du professeur Jacques Weber, chef de service de neurophysiologie au CHU Charles Nicolle.
Rythme de vie : comment faire avant la rentrée ?
À une douzaine de jours de la rentrée scolaire, la question du rythme de vie est au cœur de toutes les préoccupations.
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17h58Bayeux. Infanticide : la mère, placée en détention, aurait agi "par colère"
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17h08Service public. Les agents de collecte des déchets d'une partie de Caen la Mer en grève
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10h44Le Havre. Municipales 2026 : la gauche unie… ou presque
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10h24Fécamp Caux Littoral. Une semaine pour sensibiliser la réduction des déchets
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10h23Musique. M Pokora, déjà une nouvelle date à Rouen après son Zénith
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10h09Santé. Le CHU de Rouen rejoint une étude ambitieuse sur la détection de l'autisme à la naissance
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09h23Météo. Neige en Normandie cette semaine : les zones où le risque est le plus important
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