Remise en forme
Retrouvez l'actualité sur remise en forme avec Tendance Ouest
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Rouen. Comment se remettre en forme après les fêtes ? Quelques astuces signées Nathan Letort, coach sportif
Baisse de moral et fatigue après les fêtes : Nathan Letort a toutes les solutions pour se remettre d'aplomb après de longs et bons repas en famille.
Coutances. Être en forme : "quatre à six semaines pour ressentir les bienfaits"
Pour être en forme au printemps, Baptiste Chicoyneau et Laura Bouvet, professionnels du secteur en Normandie, livrent leurs conseils.
Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau
La reprise d'une activité sportive fait souvent partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année. Si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller courir le matin ou de prendre un abonnement en salle de sport, Sarah Lemarcis, coach à Rouen (Seine-Maritime), nous donne quelques idées d'exercices à faire au bureau.
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A midi, le sport s’invite au menu
C’est une vraie tendance à Caen : profiter de la pause du midi pour faire du sport, quitte à déjeuner sur le pouce.
Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi
Faire du sport augmenterait la fierté et le respect de soi. C’est ce qu’a révélé une étude menée en 2010 en Europe sur 10 000 femmes de 16 à 30 ans.
Aquagym : ils pataugent en plein bonheur
Une image très "troisième âge" lui colle encore à la peau. Il suffit pourtant de pousser la porte d’un centre aquatique pour se rendre compte que l’aquagym est loin d’être ringarde.
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Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes
Les plantes regorgent de vertus insoupçonnées. Pour en savoir plus, direction les "Herbes de Chiron", l’herboristerie de la rue Damiette, à Rouen.
Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral
Pour faire le plein d'énergie avant la rentrée, ceux qui ont recours à la médecine chinoise sont de plus en plus nombreux.
Salles de sport : bouger sur mesure !
Les salles de sport sont en plein essor. En proposant une activité sur mesure, elles sont parfaitement adaptées aux modes de vie urbain.
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15/09Caen. Une initiation gratuite aux gestes de premiers secours
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15/09Calvados. La consécration pour le Diamantaire : une œuvre de l'artiste caennais exposée au musée Grévin !
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15/09Saint-Lô. Un homme tombe dans la Vire, les pompiers et la police mobilisés
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15/09Près de Rouen. Après un refus d'obtempérer, la police ouvre le feu : ce que l'on sait
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15/09Près d'Alençon. Un cycliste est mort, percuté par une voiture en sortie de voie verte
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15/09Le Havre. Des cabanes de plage endommagées par les rafales de vent
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15/09Dieppe. Un conducteur prend la fuite lors d'un contrôle d'alcoolémie, sa voiture retrouvée accidentée
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15/09Le Havre. Lors d'un rodéo urbain, deux jeunes tentent d'échapper à la police mais finissent par se faire arrêter
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15/09Le Havre. A 17 ans, sans permis, elle emprunte la voiture de son frère
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15/09Vimoutiers. Dépistages, équipements de sécurité : les gendarmes ont réalisé un contrôle de cars scolaires
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1 -A la télé. Après "Cauchemar en cuisine", le restaurant de Fanny et Dieva à Ouistreham critiqué malgré l'aide de Philippe Etchebest
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2 -People. Pierre Garnier : son message d'au revoir touchant et plein d'émotion qui a ému les fans
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3 -Polémique. Colère avant la foire de Lessay : des gens du voyage installent un tuyau d'arrosage au-dessus de la route
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4 -Météo. Des rafales jusqu'à 100km/h et des vagues de plus de 2 mètres attendues dimanche en Normandie
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5 -Météo. La Normandie placée en vigilance jaune orages ce samedi, où et quand ce sera le plus intense ?
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