Remise en forme
Retrouvez l'actualité sur remise en forme avec Tendance Ouest
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Rouen. Comment se remettre en forme après les fêtes ? Quelques astuces signées Nathan Letort, coach sportif
Baisse de moral et fatigue après les fêtes : Nathan Letort a toutes les solutions pour se remettre d'aplomb après de longs et bons repas en famille.
Coutances. Être en forme : "quatre à six semaines pour ressentir les bienfaits"
Pour être en forme au printemps, Baptiste Chicoyneau et Laura Bouvet, professionnels du secteur en Normandie, livrent leurs conseils.
Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau
La reprise d'une activité sportive fait souvent partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année. Si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller courir le matin ou de prendre un abonnement en salle de sport, Sarah Lemarcis, coach à Rouen (Seine-Maritime), nous donne quelques idées d'exercices à faire au bureau.
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A midi, le sport s’invite au menu
C’est une vraie tendance à Caen : profiter de la pause du midi pour faire du sport, quitte à déjeuner sur le pouce.
Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi
Faire du sport augmenterait la fierté et le respect de soi. C’est ce qu’a révélé une étude menée en 2010 en Europe sur 10 000 femmes de 16 à 30 ans.
Aquagym : ils pataugent en plein bonheur
Une image très "troisième âge" lui colle encore à la peau. Il suffit pourtant de pousser la porte d’un centre aquatique pour se rendre compte que l’aquagym est loin d’être ringarde.
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Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes
Les plantes regorgent de vertus insoupçonnées. Pour en savoir plus, direction les "Herbes de Chiron", l’herboristerie de la rue Damiette, à Rouen.
Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral
Pour faire le plein d'énergie avant la rentrée, ceux qui ont recours à la médecine chinoise sont de plus en plus nombreux.
Salles de sport : bouger sur mesure !
Les salles de sport sont en plein essor. En proposant une activité sur mesure, elles sont parfaitement adaptées aux modes de vie urbain.
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17h00Place du commerce. Corail Menthe, une boutique de bijoux
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17h00Place du commerce. L'Atelier Shifumi, boutique dédiée au Japon
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11h00Bonne table à Rouen. L'Antre du Dragon, la table des fans du RHE
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3 -Alerte météo. Vents forts, marées et averses : la Normandie se prépare à 48h agitées, sous vigilance
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