Remise en forme
Retrouvez l'actualité sur remise en forme avec Tendance Ouest
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Rouen. Comment se remettre en forme après les fêtes ? Quelques astuces signées Nathan Letort, coach sportif
Baisse de moral et fatigue après les fêtes : Nathan Letort a toutes les solutions pour se remettre d'aplomb après de longs et bons repas en famille.
Coutances. Être en forme : "quatre à six semaines pour ressentir les bienfaits"
Pour être en forme au printemps, Baptiste Chicoyneau et Laura Bouvet, professionnels du secteur en Normandie, livrent leurs conseils.
Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau
La reprise d'une activité sportive fait souvent partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année. Si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller courir le matin ou de prendre un abonnement en salle de sport, Sarah Lemarcis, coach à Rouen (Seine-Maritime), nous donne quelques idées d'exercices à faire au bureau.
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A midi, le sport s’invite au menu
C’est une vraie tendance à Caen : profiter de la pause du midi pour faire du sport, quitte à déjeuner sur le pouce.
Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi
Faire du sport augmenterait la fierté et le respect de soi. C’est ce qu’a révélé une étude menée en 2010 en Europe sur 10 000 femmes de 16 à 30 ans.
Aquagym : ils pataugent en plein bonheur
Une image très "troisième âge" lui colle encore à la peau. Il suffit pourtant de pousser la porte d’un centre aquatique pour se rendre compte que l’aquagym est loin d’être ringarde.
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Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes
Les plantes regorgent de vertus insoupçonnées. Pour en savoir plus, direction les "Herbes de Chiron", l’herboristerie de la rue Damiette, à Rouen.
Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral
Pour faire le plein d'énergie avant la rentrée, ceux qui ont recours à la médecine chinoise sont de plus en plus nombreux.
Salles de sport : bouger sur mesure !
Les salles de sport sont en plein essor. En proposant une activité sur mesure, elles sont parfaitement adaptées aux modes de vie urbain.
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18h00Télévision. Normandie : ce que les gendarmes voient vraiment au quotidien… et que vous ne soupçonnez pas
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17h00Place du commerce en Seine-Maritime. Agence automobile, galerie et parfumerie
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16h44Transat Café L'Or. Des Normands vont-ils gagner ? Le suspens est entier en Class 40 !
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15h32Bayeux. Une trentenaire soupçonnée d'avoir noyé son bébé dans une baignoire
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14h16Val de Saire. Un bar-brasserie victime d'un incendie, plusieurs personnes au chômage technique
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13h37Caen. Salon Home Days Caen 2025 : déco, habitat et tendances du 21 au 23 novembre
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12h00Solidarité. Enfants placés dans le Calvados : des anges gardiens sous pression
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11h37Caen. Les saveurs délicieuses du Croq'Festival se découvrent à l'hôtel de ville
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11h00Bonne table à Rouen. Le Manoir, une cuisine traditionnelle et raffinée
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10h56Football (Coupe de France). Bayeux fait tomber Caen, QRM battu à Oissel : les résultats du 7e tour en Normandie
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09h54Vire. Une violente collision entre une moto et une voiture route de Caen
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08h00Télévision. Un joyau normand vole la vedette dans un documentaire de France 5 : de sublimes images à découvrir
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15/11Normandie. Une famille entière disparaît en mer avec hypothèse criminelle : 25 ans après, retour sur les lieux de l'affaire Godard
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15/11Bonne table à Caen. Efficacité et plat réconfortant à L'Aparté
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15/11Orne. Accident sur l'A28 entre un poids lourd et deux voitures, un blessé à l'hôpital
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15/11Rouen. J'ai confectionné mon propre baume à lèvres100% naturel et sans produits chimiques
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15/11Caen. Mon premier "Blabla run" à la Prairie : je suis allé courir en groupe
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15/11Seine-Maritime. Accident : trois personnes blessées après une sortie de route, dont une grièvement
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15/11Place du commerce à Caen. Des livres, des jeux et des lunettes
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15/11Rouen. Padel : une mode bien partie pour durer
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1 -Météo. De 16 à -2 degrés : un vrai coup de froid attendu en Normandie avec les premières gelées, on vous dit quand
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2 -Télévision. Voici la meilleure "table typique de Normandie", sacrée pour sa cuisine régionale par M6
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3 -Météo. Aurores boréales en Normandie : l'heure et les endroits précis où le ciel sera le plus dégagé à côté de chez vous ce soir
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4 -People. Week-end surprise en Normandie : Cyril Lignac souffle ses bougies dans une adresse mythique
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5 -Calvados. Un jeune homme de 16 ans meurt à moto
