Remise en forme
Retrouvez l'actualité sur remise en forme avec Tendance Ouest
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Rouen. Comment se remettre en forme après les fêtes ? Quelques astuces signées Nathan Letort, coach sportif
Baisse de moral et fatigue après les fêtes : Nathan Letort a toutes les solutions pour se remettre d'aplomb après de longs et bons repas en famille.
Coutances. Être en forme : "quatre à six semaines pour ressentir les bienfaits"
Pour être en forme au printemps, Baptiste Chicoyneau et Laura Bouvet, professionnels du secteur en Normandie, livrent leurs conseils.
Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau
La reprise d'une activité sportive fait souvent partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année. Si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller courir le matin ou de prendre un abonnement en salle de sport, Sarah Lemarcis, coach à Rouen (Seine-Maritime), nous donne quelques idées d'exercices à faire au bureau.
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A midi, le sport s’invite au menu
C’est une vraie tendance à Caen : profiter de la pause du midi pour faire du sport, quitte à déjeuner sur le pouce.
Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi
Faire du sport augmenterait la fierté et le respect de soi. C’est ce qu’a révélé une étude menée en 2010 en Europe sur 10 000 femmes de 16 à 30 ans.
Aquagym : ils pataugent en plein bonheur
Une image très "troisième âge" lui colle encore à la peau. Il suffit pourtant de pousser la porte d’un centre aquatique pour se rendre compte que l’aquagym est loin d’être ringarde.
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Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes
Les plantes regorgent de vertus insoupçonnées. Pour en savoir plus, direction les "Herbes de Chiron", l’herboristerie de la rue Damiette, à Rouen.
Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral
Pour faire le plein d'énergie avant la rentrée, ceux qui ont recours à la médecine chinoise sont de plus en plus nombreux.
Salles de sport : bouger sur mesure !
Les salles de sport sont en plein essor. En proposant une activité sur mesure, elles sont parfaitement adaptées aux modes de vie urbain.
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11h30Granville. Voiles de travail : le rendez-vous des vieux gréements
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10h05Football - National. "Peut-être qu'on n'est pas au point" : le SM Caen a encore beaucoup de chemin à parcourir
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10h00Culture. David Lynch, la peinture et le cinéma : une exposition rare à Yvetot
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08h03Seine-Maritime. Foire d'été au Havre : immersion au cœur des manèges, douceurs et souvenirs en famille
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15/08People. "C'est un exemple" : mort cette année, Samuel Etienne raconte à Ben Nevert comment son père l'a inspiré
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15/08Incendie. Des pompiers normands déployés en renfort dans le Cher et l'Indre face aux risques de départs de feux
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15/08Alençon. Le festival Talbot Machine : deux jours de fête à Chapêlmêle
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15/08Podcast. Les Normands au pays du Soleil Levant : à la découverte de l'exposition universelle d'Osaka
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15/08Escapades. Trois idées de spots pour se rafraîchir à Rouen
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15/08Sud-Manche . Un motard percute la remorque d'une voiture à vive allure et se blesse grièvement
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15/08Duclair. Percutée par une moto, une fillette de 5 ans est emmenée d'urgence à l'hôpital
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15/08Bolbec. Le passé de l'industrie textile racontée par des passionnés
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14/08Manche. 816 foyers de fièvre catarrhale ovine recensés
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14/08Orne. Un automobiliste gravement blessé héliporté au CHU de Caen
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14/08"L'amour est dans le pré". Avant la diffusion de la nouvelle saison, Gilles, l'agriculteur normand, montré en train de zouker avec une candidate
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14/08Sécurité. Ils tractent les bateaux, sauvent les nageurs et font fondre les cœurs : rencontre avec les Terre-Neuve sauveteurs en mer
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14/08Cherbourg. "Tendance Ouest" en immersion avec la Brigade anticriminalité
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14/08Ducey-les-Chéris. Un appel à témoins lancé par les gendarmes pour des véhicules et des personnes suspectes
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14/08Saint-Lô. Mais où est donc passée la statue de la Laitière Normande ?
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14/08Tennis de table. Le Seinomarin Thibault Poret au tournoi WTT Europe Smash en Suède
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1 -Alerte météo. Vigilance jaune pour orages violents en Normandie, un secteur sera particulièrement touché
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2 -Télévision. Philippe Etchebest face à un restaurant normand en détresse dans "Cauchemar en cuisine", à voir aujourd'hui sur M6
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3 -"L'amour est dans le pré". Valentin refusait d'évoquer le cancer de Flavie à l'écran, Karine Le Marchand n'a pas respecté son choix
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4 -"Cauchemar en cuisine". Le seul restaurant de Criquebeuf-sur-Seine a-t-il vraiment changé depuis le passage d'Etchebest ?
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5 -Seine-Maritime. Où voir un feu d'artifice en ce week-end du 15 août ?
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