Instant sport | Page 2

[Podcast] Coaching. #17 Circuit rythmé pour le haut du corps 

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 10/04/2020 à 09h57

[Podcast] Coaching. #16 À la maison tout en souplesse 

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 09/04/2020 à 09h47

[Podcast] Coaching. #15 Vos bras au travail !

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 08/04/2020 à 09h27

[Podcast] Coaching. #14 Aérez-vous avec une bonne session de course à pied

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 07/04/2020 à 09h31

[Podcast] Coaching. #12 De l'activité oui, mais attention au dos

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 03/04/2020 à 09h49

[Podcast] Coaching. #11 Les exercices des navigateurs pour garder la forme

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 02/04/2020 à 09h51

[Podcast] Coaching. #10 L'escalier, l'allié de circonstance

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 01/04/2020 à 10h24

[Podcast] Coaching. #9 Le conseil sport du jour de Maxime Beaussire

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 31/03/2020 à 09h32

[Podcast] Coaching. #8 Jumping Jack, l'exercice cardio par excellence

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 30/03/2020 à 10h20

[Podcast] Coaching. #7 Le gainage pour finirla semaine

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 27/03/2020 à 09h15

[Podcast] Coaching. #6 Squats et soulevés de terre au menu  

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 26/03/2020 à 09h17

[Podcast] Coaching. #5 Trois exercices pour brûler des calories

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 25/03/2020 à 09h13

[Podcast] Coaching. #4 Bien faire sa séance d'abdos

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 24/03/2020 à 09h43

[Podcast] Coaching. #3 Course et marche, des valeurs essentielles 

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle au bien-être.

Publié le 23/03/2020 à 09h15

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