[Podcast] Coaching. #11 Les exercices des navigateurs pour garder la forme

Allez, on ne lâche rien ! Chaque jour, l'Instant Sport vous accompagne dans votre confinement avec toutes les bonnes idées sportives à exploiter. Ce jeudi 2 avril, nous plongeons dans le monde des navigateurs, spécialistes par le fait, du confinement.

Pierrick Letouzé, 17^e de la dernière Transat Jacque-Vabre sur son bateau Class40 E.Leclerc, nous livre ses secrets pour rester bien dans son corps, mais aussi, chose essentielle, dans sa tête.