En ce moment MR BRIGHTSIDE THE KILLERS
PODCASTS NEWSLETTERS
En ce moment

[Podcast] Coaching. #7 Le gainage pour finirla semaine

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 27/03/2020 à 09h15 - Par Romain Flohic
[Podcast] Coaching. #7 Le gainage pour finirla semaine
Chaque jour, retrouvez l'Instant Sport à 9 h 05 sur Tendance Ouest et en podcast quand vous le souhaitez.

Envie d'afficher votre publicité ?

Contactez-nous

Soyez les bienvenus dans votre Instant Sport quotidien, avec une bonne séance pour finir la semaine en ce vendredi 27 mars. Après les membres inférieurs, place aujourd'hui à une bonne séance de gainage pour le haut du corps.

Si vous avez fait de l'activité toute la semaine, pensez au repos tout ce week-end. Un petit tapis, des vêtements de sport prêts, et on écoute Étienne Tourolle, kinésithérapeute normand confiné à Caen.

Retrouvez les séances d'Etienne Tourolle et Jimmy Devaux chaque soir en Facebook Live sur la page Djimtoutou Academy.

Galerie photos
Chaque jour, retrouvez l'Instant Sport à 9 h 05 sur Tendance Ouest et en podcast quand vous le souhaitez.

Newsletter

Restez informé ! Recevez des alertes pour être au courant de toutes les dernières actualités.

Envie d'afficher votre publicité ?

Contactez-nous
Réagir à cet article

L'espace des commentaires est ouvert aux inscrits.
Connectez-vous ou créez un compte pour pouvoir commenter cet article.

A lire aussi

Envie d'afficher votre publicité ?

Contactez-nous
En direct

Envie d'afficher votre publicité ?

Contactez-nous
Les plus lus
Petites Annonces
Immobilier
Joli appartement mansardé à louer à Nice en août 2025
Joli appartement mansardé à louer à Nice en août 2025 Nice (06000) 130€ Découvrir
Studio 75012
Studio 75012 Paris 12eme arrondissement (75012) 860€ Découvrir
Charmant appartement T3 dans quartier calme de Besançon
Charmant appartement T3 dans quartier calme de Besançon Besançon (25000) 150 000€ Découvrir
Appartement Le Goelia St Geniez d'Olt
Appartement Le Goelia St Geniez d'Olt Saint-Geniez-d'Olt et d'Aubrac (12130) 400€ Découvrir
Automobile
Galerie Fiat Panda
Galerie Fiat Panda Quantilly (18110) 150€ Découvrir
Renault Kadjar 1.6 DCi Energy Intens 130 cv
Renault Kadjar 1.6 DCi Energy Intens 130 cv Blacqueville (76190) 10 900€ Découvrir
Citroën DS 19 Pallas de première série
Citroën DS 19 Pallas de première série Vendôme (41100) 17 000€ Découvrir
Mercedes GLA 200d 4matic Pack AMG
Mercedes GLA 200d 4matic Pack AMG Vindry-sur-Turdine (69490) 17 500€ Découvrir
Bonnes affaires
Chaudière à gaz de Dietrich New
Chaudière à gaz de Dietrich New Noisy-le-Grand (93160) 990€ Découvrir
Abattant wc neuf dans son emballage
Abattant wc neuf dans son emballage Le Genest-Saint-Isle (53940) 15€ Découvrir
Vends : 2 réservoirs à eau
Vends : 2 réservoirs à eau Le Genest-Saint-Isle (53940) 40€ Découvrir
Cuisinière Scholtes CI961 A
Cuisinière Scholtes CI961 A Quantilly (18110) 450€ Découvrir
L'application mobile de Tendance Ouest

Envie d'afficher votre publicité ?

Contactez-nous
Inscrivez vous à la newsletter
Les pronostics avec Tendance Ouest
L'emploi avec Tendance Ouest

Envie d'afficher votre publicité ?

Contactez-nous
L'agenda des sorties de Tendance Ouest
Les concerts avec Tendance Ouest

Envie d'afficher votre publicité ?

Contactez-nous
[Podcast] Coaching. #7 Le gainage pour finirla semaine
Le journal
Actualités en direct Actualités de la Manche Actualités du Calvados L’actualité dans l’Orne L’actualité en Seine-Maritime L’actualité dans l’Eure L'agenda des sorties Calendrier et résultats sportifs Élections Archives
Annonceurs
Régie publicitaire Centre d'impression Professionnels de l'immobilier Professionnels de l'automobile Cabinet de recrutement Mandataire d'AJL
Sites d'actualités
La Manche Libre L'Écho du Berry Le Courrier Cauchois La Renaissance Normandie Sport Le Courrier de la Mayenne Haut Anjou L'Écho d'Ancenis
Services
Annonces légales Petites annonces Avis de décès Annonces notariales Info-trafic Horoscope
Communauté
Partager une info Newsletter Se connecter Nous contacter Application Android Application Apple