[Podcast] Coaching. #17 Circuit rythmé pour le haut du corps

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 10/04/2020 à 09h57 - Par Sylvain Letouzé

[Podcast] Coaching. #17 Circuit rythmé pour le haut du corps — Chaque jour, retrouvez l'Instant Sport à 9 h 05 sur Tendance Ouest et en podcast quand vous le souhaitez.

Dernière journée de la semaine en ce vendredi 10 avril. On va s'offrir un bon petit circuit pensé pour le plus grand nombre avant un week-end de repos bien mérité. En écoutant bien votre corps, place à un circuit complet d'exercices conseillés par Christopher Pattyn, coach bien-être en Normandie.

Vous pouvez retrouver Christopher Pattyn sur sa page Facebook pour des séances complètes le lundi, le mercredi et le vendredi.