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Pour apprendre à mieux se connaître et accéder au bien-être, psychologie et coaching se développent
SPECIAL FORME - Les uns consultent un psychologue pour surmonter une difficulté, les autres parce qu’ils souffrent d’un trouble psychologique plus profond.
Bon pour le corps, bon pour la tête
SPECIAL FORME - Aujourd’hui, la pratique du sport peut même devenir festive. Les cours de zumba (fitness, toning, gold, tonic) qui font fureur dans les salles de sport, en sont le meilleur exemple.
Le salon "Forme et Bien-être" revient au Parc expo.
C’est du vendredi 3 au dimanche 5 février que le parc expo accueille ce rendez-vous tourné vers l’hygiène, la beauté, le développement personnel, l’alimentation comme les loisirs.
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Avoir la forme en 2012 : et si vous preniez un coach ?
Frank Marie, est coach sportif à Accrosport à Rouen. Il nous explique son métier et les bienfaits du sport, bien maîtrisé.
Les secrets d'un sommeil efficace
Pourquoi faut-il dormir ? Comment faciliter l’endormissement ? Voici les explications et recommandations du professeur Jacques Weber, chef de service de neurophysiologie au CHU Charles Nicolle.
Forme : le boom de l'aquabiking
Bon pour le cœur et le souffle, le renforcement musculaire, le drainage et l’élimination de la cellulite, l’aquabiking est de plus en plus prisé. Les vélos sont fixés dans 1,20m d’eau.
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Caen-Nice : la méforme des Aiglons
L'OGC Nice, prochain adversaire du Stade Malherbe (samedi 1er octobre, 19h), connaît un début de saison loin des ambitions initialement affichées (terminer dans la première moitié de tableau).
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