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Retrouvez l'actualité sur les sujets forme avec Tendance Ouest

[Podcast] Coaching. #5 Trois exercices pour brûler des calories

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

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[Podcast] Coaching. #2 Le réveil articulaire, premiers gestes à faire

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle au bien-être.

Publié le 20/03/2020 à 11h00

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Tendance, glamour et camping font bon ménage

La dernière nouveauté en matière de camping a été baptisée "glamping", mélange de "glamour" et "camping". La tendance des tentes suspendues est un indicateur design de l'ingéniosité d'aujourd'hui. Très... chic !

Publié le 06/08/2014 à 08h38

Salon forme et détente au Casino de Trouville-sur-mer

9h45 : "ça se passe près de chez vous" - Tout ce week-end se tient au Casino de Trouville-sur-mer le Salon forme et détente.

Publié le 12/06/2013 à 09h45

David Beckham, joueur de football le plus sexy

Les deux tiers des Français considèrent David Beckham comme le joueur de football le plus sexy, d'après un sondage Opinea réalisé pour Serencontrer.com, rendu public vendredi 17 mai.

Publié le 18/05/2013 à 11h16

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Salon forme & bien-être à Caen

9h45 : « ça se passe près de chez vous » - Vendredi 12, samedi 13 et dimanche 14 avril, c'est le salon forme & bien-être à Caen.

Publié le 09/04/2013 à 09h45

Avant le ski, une préparation physique s’impose

Depuis deux à trois ans, le nombre des accidents sur les pistes de ski françaises n’a pas diminué selon l’étude épidémiologique de l’association des médecins de montagne (MDEM). Quelques précautions sont à suivre avant de prendre le chemin des pistes.

Publié le 16/01/2013 à 06h00

Quelques conseils pour choisir le lit de ses rêves

A droite, à gauche. Certains n’ont de cesse de se retourner dans leur lit et se retrouve, au réveil, quelque peu las, voire complètement groggy. Lorsque le sommeil n’est pas réparateur il convient de se demander si l’on dort dans une “bonne” literie. Est-elle appropriée à son poids, à sa taille ? Et, surtout, est-elle en bon état ?

Publié le 13/01/2013 à 18h00

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Conseils forme : en hiver, ne mangez pas plus, mais mangez varié !

Contrairement aux idées reçues il n'est pas sage de manger plus en hiver. Manger varié et des produits de saison aide à garder la forme tout au long de l'hiver.

Publié le 12/01/2013 à 18h00

La nouvelle tendance du coaching sur mesure

Le centre de bien-être et d’entraînement "Elite forme" de Laize-la-Ville, près de Bourguébus, propose depuis 2008 des séances de coaching personnalisées.

Publié le 12/01/2013 à 17h00

A Caen, sachez gérer votre stress avec l'association Eveil

Transmises depuis des millénaires, les pratiques taoïstes d’entretien de la santé tendent à assurer une bonne circulation de l’énergie dans le corps.

Publié le 12/01/2013 à 14h00

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Santé : quelques kilos de plus feraient vivre plus longtemps

Des personnes en surpoids et légèrement obèses vivent plus longtemps que celles d'un poids normal tandis qu'une forte obésité accroît nettement le risque de mortalité, selon une analyse de près de cent études dans le monde publiée mardi.

Publié le 02/01/2013 à 17h48

C'est la rentrée, faites-vous chouchouter

C'est la rentrée pour tous et le moral en prend parfois un coup. Pour garder le tonus et le bien-être des beaux jours d'été, l'un des bons moyens est d'aller se faire masser.

Publié le 09/09/2012 à 13h04

Soirée tonique à la piscine Eurocéane

La piscine Eurocéane de Mont-Saint-Aignan organise une soirée Form&Force qui permettra aux amateurs de découvrir trois disciplines à travers des cours de 45 minutes : l’aquapower, l’aquacycling et l’aquaboxing.

Publié le 09/09/2012 à 08h59

Un club de sport rien que pour les femmes

La rentrée est souvent la période des bonnes résolutions. Celles qui aimeraient se mettre au sport mais hésitent encore pourront aller faire un tour au club Curves, réservée aux femmes.

Publié le 08/09/2012 à 08h58

Au lieu d’enchaîner les régimes, réapprenez à manger

SPECIAL FORME - Chaque printemps voit fleurir de nouveaux régimes. Sur internet, dans les magazines ou les spots publicitaires, il est impossible d’y échapper !

Publié le 17/05/2012 à 09h00

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