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Pour apprendre à mieux se connaître et accéder au bien-être,  psychologie et coaching se développent

Pour apprendre à mieux se connaître et accéder au bien-être, psychologie et coaching se développent

SPECIAL FORME - Les uns consultent un psychologue pour surmonter une difficulté, les autres parce qu’ils souffrent d’un trouble psychologique plus profond.

Publié le 17/05/2012 à 08h29
Bon pour le corps, bon pour la tête

Bon pour le corps, bon pour la tête

SPECIAL FORME - Aujourd’hui, la pratique du sport peut même devenir festive. Les cours de zumba (fitness, toning, gold, tonic) qui font fureur dans les salles de sport, en sont le meilleur exemple.

Publié le 16/05/2012 à 09h40
Le salon "Forme et Bien-être" revient au Parc expo.

Le salon "Forme et Bien-être" revient au Parc expo.

C’est du vendredi 3 au dimanche 5 février que le parc expo accueille ce rendez-vous tourné vers l’hygiène, la beauté, le développement personnel, l’alimentation comme les loisirs.

Publié le 03/02/2012 à 06h00
Avoir la forme en 2012 : et si vous preniez un coach ?

Avoir la forme en 2012 : et si vous preniez un coach ?

Frank Marie, est coach sportif à Accrosport à Rouen. Il nous explique son métier et les bienfaits du sport, bien maîtrisé.

Publié le 10/01/2012 à 07h24
Les secrets d'un sommeil efficace

Les secrets d'un sommeil efficace

Pourquoi faut-il dormir ? Comment faciliter l’endormissement ? Voici les explications et recommandations du professeur Jacques Weber, chef de service de neurophysiologie au CHU Charles Nicolle.

Publié le 10/01/2012 à 07h18
Forme : le boom de l'aquabiking

Forme : le boom de l'aquabiking

Bon pour le cœur et le souffle, le renforcement musculaire, le drainage et l’élimination de la cellulite, l’aquabiking est de plus en plus prisé. Les vélos sont fixés dans 1,20m d’eau.

Publié le 08/01/2012 à 07h27
Caen-Nice : la méforme des Aiglons

Caen-Nice : la méforme des Aiglons

L'OGC Nice, prochain adversaire du Stade Malherbe (samedi 1er octobre, 19h), connaît un début de saison loin des ambitions initialement affichées (terminer dans la première moitié de tableau).

Publié le 29/09/2011 à 10h53
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