[Podcast] Coaching. #33 Élastique et conseils nutrition 

Depuis le début du confinement, Tendance Ouest vous accompagne chaque jour pour vous offrir les meilleurs exercices de sport à faire chez soi, sans moyens et juste pour vous faire du bien. Ce mercredi 6 mai, si vous avez un élastique, sortez-le car cet Instant Sport est fait pour vous. Un tout petit outil qui recèle énormément de bienfaits, comme le confie Julien Alvarez, préparateur physique à Caen.

Vous pouvez retrouver Julien Alvarez sur sa page facebook AJustrainer.

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