Loisirs. La Ville du Havre propose des vidéos gratuites pour garder la forme
La mairie du Havre propose chaque semaine, avec le programme Mon coach en ligne, des vidéos de yoga et de cardio gratuites.
Des vidéos pour garder la forme, c'est gratuit grâce à la Ville du Havre et le programme Le Havre en forme.
En ces temps de confinement et de couvre-feu, il n'est pas toujours évident de continuer à pratiquer une activité sportive. Le programme Mon coach en ligne vous aide à remédier à cela, avec des activités à faire depuis chez soi.
Chaque semaine, des vidéos de yoga et de cardio/training sont proposées aux Havrais. Pas besoin de matériel, juste assez d'espace pour faire les gestes montrés pas à pas. Les vidéos de yoga sortent chaque mercredi à 18 h 30, celles de cardio et remise en forme le samedi à 10 heures. Vous pouvez les retrouver en live sur www.lehavre.fr, sur la page Facebook de la Ville. Si vous n'êtes pas disponible au moment de la mise en ligne, rendez-vous quand vous le voulez sur la page YouTube du Havre.
Marine Avenel, manager de Le Havre en forme, nous présente l'initiative :
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