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[Podcast] Coaching. #6 Squats et soulevés de terre au menu  

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 26/03/2020 à 09h17 - Par Romain Flohic
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Bienvenue dans votre Instant Sport. Vous savez désormais que faire du sport est essentiel, autant pour le corps que pour la tête. On reviendra d'ailleurs sur la force psychologique qu'il convient d'avoir dans les prochains jours, mais en ce jeudi 26 mars, on s'attaque à une petite séance pour maintenir ses jambes en forme. Aux manettes, Cheik N'Diaye, coach sportif en Normandie.

Vous pouvez retrouver Cheik N 'Diaye sur Instagram à l'adresse cheik_fit.

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