En ce moment : TOUT SAVOIR - ADE Ecouter la radio

En ce moment
abonnement

Caen. À Caen, pilates et yoga sur du paddle font bon ménage

Tous les mercredis de l'été à partir de 10h30 et ce jusqu'au 14 août prochain inclus, du pilates-paddle ou yoga-paddle sont organisés au niveau de la base nautique "Les pieds dans l'Orne" à Caen (Calvados). Ces séances sont gratuites et séduisent un bon nombre de curieux !

Caen. À Caen, pilates et yoga sur du paddle font bon ménage
Le cours peut accueillir jusqu'à huit participants. - Léa Quinio

Quand elle n'est pas à la plage de Merville-Franceville, elle assure ses cours sur l'Orne à Caen (Calvados). Chaque mercredi de l'été, de 10h30 à 12h30 et jusqu'au 14 août inclus, Lucile Drouet vient assurer des initiations de pilates et de yoga sur paddle devant la base nautique "Les pieds dans l'Orne". Spécialiste dans ce domaine, elle initie des débutants ou confirmés à se détendre sur la planche.

Et le concept séduit ! Mercredi 7 août 2019, les deux séances affichaient complètes, hormis un désistement de dernière minute. On y trouve notamment des femmes mais aussi un homme. Sandrine, 46 ans, pratique le paddle depuis un an mais en y ajoutant du yoga, c'est plus complexe : "Toutes les postures allongées ne posent pas trop de problèmes mais le plus difficile est de garder l'équilibre quand on est debout".

Un art entre équilibre et concentration

Émilie, Clarisse et Charlotte, novices en la matière, sont venues tester l'activité entre copines. L'essai est transformé ! Pour éviter la chute, il suffit d'allier concentration et équilibre. Et le tour est joué !

    • Écoutez le reportage de Tendance Ouest :

Emilie, Clarisse et Charlotte participaient à leur première séance

En plein centre-ville et sous le soleil normand, que demander de plus finalement ? "On ne fait pas attention à la circulation, on profite vraiment de l'espace aquatique", indique Clarisse. "On arrive à oublier l'environnement, on se concentre uniquement sur notre respiration" ajoute Emilie. 

La dernière séance sera assurée mercredi 14 août prochain. Les inscriptions se font à l'accueil du centre commercial des Rives de l'Orne ou par téléphone au 02 31 78 59 72.

Galerie photos
Newsletter
Restez informé ! Recevez des alertes pour être au courant de toutes les dernières actualités.
Pour aller plus loin
Réagir à cet article

L'espace des commentaires est ouvert aux inscrits.
Connectez-vous ou créez un compte pour pouvoir commenter cet article.

En direct
Lire les journaux
Petites Annonces
Immobilier
Sud Portugal...
Sud Portugal... Granville (50400) 0€ Découvrir
Saint-Jacut-de-la-Mer (22750) sur camping...
Saint-Jacut-de-la-Mer (22750) sur camping... Saint-Jacut-de-la-Mer (22750) 0€ Découvrir
1 km mer, à louer chalet de 2 personnes, de 17 m² + salle d'
1 km mer, à louer chalet de 2 personnes, de 17 m² + salle d' Gouville-sur-Mer (50560) 0€ Découvrir
Caen, à louer studette meublée, 13 m2
Caen, à louer studette meublée, 13 m2 Caen (14000) 360€ Découvrir
Automobile
Caravane GRUAU Tradition 40 CP
Caravane GRUAU Tradition 40 CP Rouen (76000) 2 500€ Découvrir
Renault Megane
Renault Megane Coutances (50200) 2 000€ Découvrir
Vends Mercedes Classe A
Vends Mercedes Classe A Argences (14370) 29 000€ Découvrir
Tiguan
Tiguan Hérouville-Saint-Clair (14200) 9 900€ Découvrir
Bonnes affaires
Armoire ancienne
Armoire ancienne Caen (14000) 0€ Découvrir
Pots de buis
Pots de buis Caen (14000) 0€ Découvrir
Vide maison
Vide maison Cauvicourt (14190) 0€ Découvrir
Armoire ancienne
Armoire ancienne Caen (14000) 0€ Découvrir
L'application mobile de Tendance Ouest
Inscrivez vous à la newsletter
La météo avec Tendance Ouest
Les pronostics avec Tendance Ouest
Votre horoscope du vendredi 19 avril
Les jeux de Tendance Ouest
L'emploi avec Tendance Ouest
Films et horaires dans vos cinémas en Normandie
L'agenda des sorties de Tendance Ouest
Les concerts avec Tendance Ouest
Les replays de Tendance Ouest
Caen. À Caen, pilates et yoga sur du paddle font bon ménage