Santé. L'autosurveillance des grains de beauté, c'est toute l'année

Au printemps, le soleil peut faire des dégâts sur votre peau. C'est pour cela que des opérations de dépistage sont organisées dans les cabinets de dermatologie de toute la France, avant les grands départs en vacances. Mais la surveillance de ses grains de beauté peut et doit s'effectuer toute l'année afin de repérer toute lésion suspecte pouvant dégénérer en cancer de la peau. Leur incidence ne cesse de croître : "Le nombre de nouveaux cas de cancers de la peau a plus que triplé entre 1980 et 2018", rappelle l'Institut national du cancer. Si les mélanomes ne représentent que 10 % de ces cancers, ils sont aussi les plus agressifs et les plus meurtriers en raison de leur forte capacité à métastaser.

Règle ABCDE

Sous certaines conditions, un grain de beauté peut donner naissance à un mélanome. Il est important d'observer sa peau, du visage aux orteils - pour le dos, n'hésitez pas à demander l'aide d'un proche afin qu'il prenne vos grains de beauté en photo. Pour repérer tout changement d'aspect d'un grain de beauté, la Société française de dermatologie conseille la règle ABCDE :

A pour "Asymétrie" : la moitié du grain de beauté ne ressemble pas à l'autre moitié ;

B pour "Bords irréguliers" : les bords sont mal délimités, dentelés, échancrés, flous ;

C pour "Couleur inhomogène" : la couleur varie d'une zone à l'autre de la lésion ;

D pour "Diamètre" : il est souvent supérieur à 6 mm ;

E pour "Evolution" : l'aspect du grain de beauté a changé, qu'il s'agisse de sa taille, de sa forme ou de sa couleur.

D'autres critères doivent vous alerter et vous inciter à prendre rendez-vous chez le dermatologue : si un grain de beauté, ancien ou nouveau, vous démange ou saigne, ou si vous constatez l'apparition d'une tache ou tout élément nouveau sur votre peau.

Indice 50, même au printemps

Rappelons que la meilleure protection contre les cancers de la peau, c'est la prévention contre les méfaits du soleil. Quels que soient votre âge et votre phototype, il suffit d'appliquer ces recommandations simples : éviter l'exposition solaire entre midi et 16 h, porter chapeau, lunettes de soleil et vêtements couvrants, privilégier l'ombre et appliquer une crème à indice 50 sur les zones découvertes, même au printemps.