Le candidat normand de The Voice, The Vivi, est exclu de l'émission
Le candidat normand de The Voice, The Vivi, est exclu de l'émission
Un enfant de trois ans mort sous les roues du tracteur conduit par son père
Un enfant de trois ans mort sous les roues du tracteur conduit par son père
Vacances : s'évader dans les lieux insolites autour de Caen
Vacances : s'évader dans les lieux insolites autour de Caen
Entre la Normandie et Paris, des suppressions de trains jusqu'à vendredi
Entre la Normandie et Paris, des suppressions de trains jusqu'à vendredi
Il roule à plus de 100 km/h dans une zone 30 km/h
Il roule à plus de 100 km/h dans une zone 30 km/h
Près d'une trentaine de pompiers mobilisés pour un feu de bâtiment
Près d'une trentaine de pompiers mobilisés pour un feu de bâtiment
Deux blessés dans une collision, une conductrice en état critique
Deux blessés dans une collision, une conductrice en état critique
Un cycliste de 65 ans mort après un malaise cardiaque
Un cycliste de 65 ans mort après un malaise cardiaque
En pleine traite, l'apprenti reçoit un coup de sabot
En pleine traite, l'apprenti reçoit un coup de sabot
Après 18 heures, comment vivent les touristes dans leur chambre d'hôtel ?
Après 18 heures, comment vivent les touristes dans leur chambre d'hôtel ?
Covid-19 : comment s'organise la vaccination AstraZeneca chez le médecin ?
Covid-19 : comment s'organise la vaccination AstraZeneca chez le médecin ?
La région à l'honneur sur France 3 : un documentaire inédit sur Rollon
La région à l'honneur sur France 3 : un documentaire inédit sur Rollon
Les 24 heures motonautiques auront bien lieu en 2021 !
Les 24 heures motonautiques auront bien lieu en 2021 !
Excès de vitesse, alcool, stupéfiants : week-end chargé sur les routes
Excès de vitesse, alcool, stupéfiants : week-end chargé sur les routes
Un homme transporté par hélicoptère après une chute 
Un homme transporté par hélicoptère après une chute 
  1. Accueil
  2. People Buzz et Insolite

Buzz. Faites du sport avec Dorian sur Tendance Ouest - jour 3

Du 25 au 29 janvier, Tendance Ouest vous propose de faire du sport avec Dorian, coach sportif et finaliste de la dernière édition de Koh-Lanta.

Faites du sport avec Dorian sur Tendance Ouest - jour 3

Dorian Louvet vous retrouve tous les jours sur Tendance Ouest pour une séance de sport à faire chez vous !

Publié le

Par Pierre-Charles Binet

Faites du sport avec Dorian sur Tendance Ouest vous permet aujourd'hui de perdre vos poignées d'amour !

Installez votre tapis de sol. Votre coach vous attend !

30 secondes d'effort, 15 secondes de récupération. 2, 3 ou 4 tours !

PROGRAMME :
Échauffement
• Gainage
• Abdos ciseaux
• Pompe Superman
• Gainage coté gauche
• Gainage coté droit
• Dips
• Relevé de bassin
• Montain climbers
Étirements

Suivez l'actualité de Dorian et réservez vos séances de coaching individuel sur son site internet.

dorian louvet dorian de koh lanta faites du sport avec dorian sur tendance ouest koh lanta fitness musculation sport

TOP ACTU

CONTENUS SPONSORISES



COMMENTAIRES

LES TOP DE LA SEMAINE

FRANCE MONDE