Depuis le premier jour de confinement en France, le 15 mars dernier, les coachs sportifs en ligne se sont multipliés. L'objectif : nous aider à "garder la forme", même entre quatre murs. Ils sont prêts à faire de nous des princes de la pompe, des rois de l'abdo et des champions du ventre plat. Contrairement à ce que le confinement peut laisser penser, le sport "à la maison" peut comporter des risques.
Les "Carnets d'un confiné" sont diffusés tous les jours à 8h05 sur la radio Tendance Ouest et disponibles en podcast.
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