Remise en forme
Retrouvez l'actualité sur remise en forme avec Tendance Ouest
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Rouen. Comment se remettre en forme après les fêtes ? Quelques astuces signées Nathan Letort, coach sportif
Baisse de moral et fatigue après les fêtes : Nathan Letort a toutes les solutions pour se remettre d'aplomb après de longs et bons repas en famille.
Coutances. Être en forme : "quatre à six semaines pour ressentir les bienfaits"
Pour être en forme au printemps, Baptiste Chicoyneau et Laura Bouvet, professionnels du secteur en Normandie, livrent leurs conseils.
Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau
La reprise d'une activité sportive fait souvent partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année. Si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller courir le matin ou de prendre un abonnement en salle de sport, Sarah Lemarcis, coach à Rouen (Seine-Maritime), nous donne quelques idées d'exercices à faire au bureau.
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A midi, le sport s’invite au menu
C’est une vraie tendance à Caen : profiter de la pause du midi pour faire du sport, quitte à déjeuner sur le pouce.
Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi
Faire du sport augmenterait la fierté et le respect de soi. C’est ce qu’a révélé une étude menée en 2010 en Europe sur 10 000 femmes de 16 à 30 ans.
Aquagym : ils pataugent en plein bonheur
Une image très "troisième âge" lui colle encore à la peau. Il suffit pourtant de pousser la porte d’un centre aquatique pour se rendre compte que l’aquagym est loin d’être ringarde.
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Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes
Les plantes regorgent de vertus insoupçonnées. Pour en savoir plus, direction les "Herbes de Chiron", l’herboristerie de la rue Damiette, à Rouen.
Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral
Pour faire le plein d'énergie avant la rentrée, ceux qui ont recours à la médecine chinoise sont de plus en plus nombreux.
Salles de sport : bouger sur mesure !
Les salles de sport sont en plein essor. En proposant une activité sur mesure, elles sont parfaitement adaptées aux modes de vie urbain.
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16h25Bihorel. Une micro-crèche fermée provisoirement pour "plusieurs manquements graves"
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16h04Incendie. 22 sapeurs-pompiers de la Manche en renfort sur les feux en forêt de Brocéliande
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15h54Près du Havre. A l'hôpital Monod, les travaux d'agrandissement des urgences sont lancés
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15h23Jullouville. Un restaurateur blessé par arme blanche, une vingtaine de personnes impliquées
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14h30Patrimoine. Trois jours de fête pour les 30 ans des Médiévales de Domfront
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12h22Football. Le SM Caen dévoile son nouveau maillot, de retour chez Nike
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12h19Orne. Une octogénaire portée disparue depuis le 14 juillet
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11h56Bocage virois. Il braque une supérette avec un couteau et repart à vélo : le trentenaire interpellé
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11h55Ouistreham. Un bateau prend feu dans un hangar, 40 pompiers sur place
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11h54Près de Coutances. Accident de deux-roues : un adolescent grièvement blessé
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11h53Podcast "Je n'aurais jamais cru que...". Marguerite Lecarpentier, rescapée des bombardements de Saint-Lô, raconte son 6 juin 1944
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11h43Bolbec. Alcoolisé, un homme de 47 ans meurt dans un accident de la route
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11h00Perche ornais. Top 3 des endroits où déconnecter
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11h00Loisirs. Sur les pas du Millénaire de Caen : les nouveaux parcours de randonnée
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10h28Le Havre. Une marque de luxe tourne une pub avec une star sud-coréenne du cinéma
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10h19Manche. La direction bicéphale du Mont-Saint-Michel épinglée par la Cour des comptes
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09h45Manche. Dans cette commune, des caméras vont être installées pour lutter contre les cambriolages
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08h39Près de Rouen. Vingt personnes évacuées d'un immeuble en feu
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08h36Dieppe. Il est pris d'un malaise sur un chantier, en pleins travaux de peinture
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08h29Météo. Jusqu'à 80mm de pluie localement : en Normandie, deux départements en vigilance orange pluie et inondations
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1 -Fête nationale. Les feux d'artifice et animations à ne pas manquer les 13 et 14 juillet en Seine-Maritime
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2 -People. Le présentateur culte Julien Lepers est au camping d'Utah Beach en Normandie !
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3 -Hérouville-Saint-Clair. Quelle sera la nouvelle enseigne en remplacement de Carrefour ?
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4 -Municipales 2026. Le maire de Rouen Nicolas Mayer-Rossignol appelle les candidats de gauche à sanctuariser les budgets pour la culture
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5 -[Photos + vidéo] Saint-Lô. Incendie au bowling Le Macao, 58 pompiers mobilisés dans le centre-ville
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