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Remise en forme

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Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau

Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau

La reprise d'une activité sportive fait souvent partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année. Si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller courir le matin ou de prendre un abonnement en salle de sport, Sarah Lemarcis, coach à Rouen (Seine-Maritime), nous donne quelques idées d'exercices à faire au bureau.

Publié le 02/01/2018 à 10h43
A midi, le sport s’invite au menu

A midi, le sport s’invite au menu

C’est une vraie tendance à Caen : profiter de la pause du midi pour faire du sport, quitte à déjeuner sur le pouce.

Publié le 23/02/2013 à 10h00
Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi

Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi

Faire du sport augmenterait la fierté et le respect de soi. C’est ce qu’a révélé une étude menée en 2010 en Europe sur 10 000 femmes de 16 à 30 ans.

Publié le 13/09/2011 à 09h18
Aquagym : ils pataugent en plein bonheur

Aquagym : ils pataugent en plein bonheur

Une image très "troisième âge" lui colle encore à la peau. Il suffit pourtant de pousser la porte d’un centre aquatique pour se rendre compte que l’aquagym est loin d’être ringarde.

Publié le 12/09/2011 à 11h14
Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes

Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes

Les plantes regorgent de vertus insoupçonnées. Pour en savoir plus, direction les "Herbes de Chiron", l’herboristerie de la rue Damiette, à Rouen.

Publié le 11/09/2011 à 12h09
Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral

Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral

Pour faire le plein d'énergie avant la rentrée, ceux qui ont recours à la médecine chinoise sont de plus en plus nombreux.

Publié le 11/09/2011 à 06h29
Salles de sport : bouger sur mesure !

Salles de sport : bouger sur mesure !

Les salles de sport sont en plein essor. En proposant une activité sur mesure, elles sont parfaitement adaptées aux modes de vie urbain.

Publié le 09/09/2011 à 11h05
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