Remise en forme
Retrouvez l'actualité sur les sujets remise en forme avec Tendance Ouest
Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau
La reprise d'une activité sportive fait souvent partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année. Si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller courir le matin ou de prendre un abonnement en salle de sport, Sarah Lemarcis, coach à Rouen (Seine-Maritime), nous donne quelques idées d'exercices à faire au bureau.
A midi, le sport s’invite au menu
C’est une vraie tendance à Caen : profiter de la pause du midi pour faire du sport, quitte à déjeuner sur le pouce.
Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi
Faire du sport augmenterait la fierté et le respect de soi. C’est ce qu’a révélé une étude menée en 2010 en Europe sur 10 000 femmes de 16 à 30 ans.
Aquagym : ils pataugent en plein bonheur
Une image très "troisième âge" lui colle encore à la peau. Il suffit pourtant de pousser la porte d’un centre aquatique pour se rendre compte que l’aquagym est loin d’être ringarde.
Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes
Les plantes regorgent de vertus insoupçonnées. Pour en savoir plus, direction les "Herbes de Chiron", l’herboristerie de la rue Damiette, à Rouen.
Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral
Pour faire le plein d'énergie avant la rentrée, ceux qui ont recours à la médecine chinoise sont de plus en plus nombreux.
Salles de sport : bouger sur mesure !
Les salles de sport sont en plein essor. En proposant une activité sur mesure, elles sont parfaitement adaptées aux modes de vie urbain.
- 14h13Orne. Quinze nouveaux policiers affectés à Alençon, à Flers et à Argentan
- 07h29Baudre. Le chauffard du Milton condamné à trois ans de prison dont un avec sursis
- 04/07Orne. Rave party illégale près d'Argentan, le préfet "condamne"
- 04/07Près de Caen. Alcoolisée, elle agresse son mari et son fils et se retrouve au tribunal
- 04/07Caen. Plusieurs chats agressés : "Il y a un fou qui se balade ici"
- 04/07Brécey. Deux blessés dans un accident de la route
- 04/07Caen. La police sauve un homme de la noyade en centre-ville
- 03/07Petit-Caux. Une explosion dans une maison : une personne blessée
- 03/07Rouen. Un important dispositif de pompiers au centre commercial Saint-Sever
- 03/07Ouistreham. Un homme de 19 ans mort par noyade
- 02/07Manche. Réouverture des postes de surveillance des plages
- 01/07Cotentin. Un homme grièvement blessé après avoir été écrasé par son tracteur
- 01/07Cherbourg. Roxy, premier chien anti-stupéfiants du département
- 01/07Le Havre. Incendie dans l'ancienne usine Legal, des papiers enflammés
- 01/07Le Havre. Accident de trottinette : un jeune meurt et la voiture prend la fuite
- 01/07Seine-Maritime. Après l'orque, une baleine aperçue dans la Seine
- 30/06[Photos]. Les clés de l'Alpine remises à la gendarmerie de Seine-Maritime
- 30/06Alençon. Attentats du 13 novembre : Salah Abdeslam condamné à la prison à vie
- 29/06Rouen. Un appel à témoins après la tentative de meurtre à la fête de la musique
- 29/06Seine-Maritime. Challenge Célia :"On met le sport au service de la sécurité routière"
- 1 -Ouistreham. Un homme de 19 ans mort par noyade
- 2 -Seine-Maritime. Après l'orque, une baleine aperçue dans la Seine
- 3 -La Chapelle-Souëf. Une quarantaine de gendarmes mobilisés pour retrouver un corps, 33 ans après un meurtre
- 4 -Le Havre. Accident de trottinette : un jeune meurt et la voiture prend la fuite
- 5 -Cotentin. Un homme grièvement blessé après avoir été écrasé par son tracteur
