Remise en forme
Retrouvez l'actualité sur remise en forme avec Tendance Ouest
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Rouen. Comment se remettre en forme après les fêtes ? Quelques astuces signées Nathan Letort, coach sportif
Baisse de moral et fatigue après les fêtes : Nathan Letort a toutes les solutions pour se remettre d'aplomb après de longs et bons repas en famille.
Coutances. Être en forme : "quatre à six semaines pour ressentir les bienfaits"
Pour être en forme au printemps, Baptiste Chicoyneau et Laura Bouvet, professionnels du secteur en Normandie, livrent leurs conseils.
Rouen. Remise en forme : une coach rouennaise propose des exercices à faire au bureau
La reprise d'une activité sportive fait souvent partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année. Si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller courir le matin ou de prendre un abonnement en salle de sport, Sarah Lemarcis, coach à Rouen (Seine-Maritime), nous donne quelques idées d'exercices à faire au bureau.
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A midi, le sport s’invite au menu
C’est une vraie tendance à Caen : profiter de la pause du midi pour faire du sport, quitte à déjeuner sur le pouce.
Femmes : le sport renforce aussi la confiance et l'estime de soi
Faire du sport augmenterait la fierté et le respect de soi. C’est ce qu’a révélé une étude menée en 2010 en Europe sur 10 000 femmes de 16 à 30 ans.
Aquagym : ils pataugent en plein bonheur
Une image très "troisième âge" lui colle encore à la peau. Il suffit pourtant de pousser la porte d’un centre aquatique pour se rendre compte que l’aquagym est loin d’être ringarde.
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Chez l'herboriste, le tonus est dans les plantes
Les plantes regorgent de vertus insoupçonnées. Pour en savoir plus, direction les "Herbes de Chiron", l’herboristerie de la rue Damiette, à Rouen.
Médecine chinoise : les bienfaits d'un savoir-faire ancestral
Pour faire le plein d'énergie avant la rentrée, ceux qui ont recours à la médecine chinoise sont de plus en plus nombreux.
Salles de sport : bouger sur mesure !
Les salles de sport sont en plein essor. En proposant une activité sur mesure, elles sont parfaitement adaptées aux modes de vie urbain.
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01/07Orne. Un feu de chaume brûle 20 hectares d'une parcelle agricole
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01/07Alençon. La communauté urbaine installe des composteurs grutables pour réduire les déchets et stabiliser la taxe d'ordures ménagères
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01/07Près du Havre. L'enseigne de fast-food spécialiste du sandwich Subway s'installe au centre commercial Océane
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01/07Honfleur. Trois immeubles menacent de s'effondrer
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01/07La Hague. Un voilier secouru au large pour une voie d'eau après une collision avec un autre navire
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01/07Les Grandes Voiles du Havre. Quatre jours de fête, quatre jours d'animations
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01/07Caen. Primark recrute plus de 100 personnes avant son ouverture en 2025
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01/07Jullouville. Il vient d'ouvrir : offrez-vous un bol d'air dans ce nouveau parc
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1 -Météo. Pourquoi la Normandie échappe-t-elle à l'alerte canicule, malgré les 35°C annoncés ?
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2 -Calvados. Alerte orages : 40 litres d'eau par m² et de gros grêlons attendus
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3 -Manche. Un nageur avait disparu hier dans la soirée : son corps retrouvé ce matin par les gendarmes
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4 -People. Personne ne l'a reconnu : Jean-Jacques Goldman a dormi ici sans que cet hôtel manchois ne s'en aperçoive
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5 -Appel à témoins. Deux adolescentes de 15 et 16 ans ont disparu près de Caen
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