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Le réveil était difficile aujourd'hui ? La nuit vous a semblait trop courte ? Pour vous aider à mieux gérer votre sommeil, des applications ont été développées. Nous vous proposons de les tester.
Quasiment 2 Français sur 10 ont l'habitude de dormir avec leur animal de compagnie tous les soirs, sauf que c'est pas une bonne idée pour un bon sommeil.
Si vous avez des insomnies à répétition, voici un remède "miracle" venu tout droit du Japon : l'eau du sommeil.
Alors que les hommes ont beaucoup plus de mal à s'en passer.