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People. Les défis musclés de Laury Thilleman durant le confinement

Loisir. Durant le confinement, Laury Thilleman reste sportive. Elle propose des défis à ses fans sur les réseaux sociaux.

People. Les défis musclés de Laury Thilleman durant le confinement
Laury Thilleman n'oublie pas de se maintenir en forme pendant le confinement. - Viaduc de la Souleuvre - Happy & Zen - 3e Œil Productions

Même durant le confinement, l'ancienne Miss France Laury Thilleman n'oublie pas de faire de l'exercice pour se maintenir en forme. Toujours accompagnée de son mari Juan Arbelaez, elle propose de nombreux défis à ses fans sur Instagram.

Ces défis ne demandent pas de matériel ni de grands espaces. Il est largement possible de tester ces différents exercices dans un appartement ou une chambre. Régulièrement, l'ancienne miss partage les vidéos de défis que ses fans lui envoient !

Premier du genre, le #ChallengeSquat sur le titre Flower de Moby.

A tester également, la chaise. Un classique, toujours efficace pour travailler les cuisses.

Plus original, le #FousTonTeeShirtChallenge, qui consiste à vous habiller la tête en bas.

Enfin pour les couples, le #CrapaudChallenge. Souplesse et force obligatoires pour réussir cet exercice.

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