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[Podcast] Coaching. #31 On fait attention à l'échauffement !

Sport. Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

[Podcast] Coaching. #31 On fait attention à l'échauffement !
Chaque jour, retrouvez l'Instant Sport à 9h05 sur Tendance Ouest et en podcast quand vous le souhaitez.

Chaque jour, l'Instant Sport vous accompagne sportivement dans votre confinement avec les meilleures idées d'exercices et activités, que vous soyez débutant ou sportif plus confirmé. En ce lundi 4 mai, on débute par un rappel essentiel à votre pratique, celui de ce que doit être un bon échauffement. C'est Julien Alvarez, préparateur physique à Caen qui vous emmène dans son circuit.

Vous pouvez retrouver Julien Alvarez sur sa page Facebook Ajustrainer.

Pour écouter tous les podcasts L'Instant Sport, rendez-vous ici !

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