![[Podcast] Coaching. #23 Faire travailler ses cuisses en équilibre](https://medias.tendanceouest.com/photos/1200/359961/)
L'Instant Sport vous accompagne au quotidien dans votre confinement et ce mardi 21 avril, place à une session pour le bas de votre corps avec tous les gestes à faire en profondeur et avec la plus grande attention pour éviter la blessure. Julien Alvarez, préparateur physique en Normandie, vous offre une petite séance à la fois rythmée, intense et sécurisée pour votre corps. Short, basket et c'est parti !
Vous pouvez retrouver Julien Alvarez sur sur sa page Facebook dédiée AJustrainer.
Quant aux podcasts, vous pouvez tous les retrouver ici !
Galerie photos
Pour aller plus loin
Envie d'afficher votre publicité ?
Contactez-nousEnvie d'afficher votre publicité ?
Contactez-nous
L'espace des commentaires est ouvert aux inscrits.
Connectez-vous ou créez un compte pour pouvoir commenter cet article.